Как подготовить кожу к зиме

Холод, ветер и сухой воздух в отапливаемых помещениях могут серьезно навредить коже, вызывая сухость, покраснения и шелушение. Переход от теплого времени года к холодному требует смены ухода, чтобы защитить кожный покров и сохранить его здоровье. Правильная подготовка к зиме — это не только выбор плотных кремов, но и изменение ежедневных привычек, таких как питьевой режим и температура воды для умывания. Это поможет избежать дискомфорта и сохранить свежий вид, а также предотвратит преждевременное старение.

Для правильного выбора средств и процедур стоит обратиться к профессионалам. Специалисты клиники https://linii.by/ помогут оценить текущее состояние вашей кожи и дадут индивидуальные рекомендации. Такой подход гарантирует, что вы будете использовать именно те продукты и методики, которые необходимы вашей коже в холодное время года. Зимний уход должен быть направлен на интенсивное увлажнение и защиту.

Выбирайте средства бережно

В холодный период кожа становится более чувствительной, поэтому важно использовать мягкие очищающие средства. Откажитесь от гелей с агрессивными ПАВ, которые могут разрушить защитный барьер.

Выбирайте молочко или крем для умывания, которые не пересушивают. Умывайтесь теплой водой, а не горячей, чтобы избежать пересыхания.

Увеличьте увлажнение и питание

Зимой кожа нуждается в большем количестве влаги и питательных веществ. Используйте более плотные кремы с компонентами, которые создают защитную пленку и предотвращают потерю влаги.

Хорошими помощниками станут кремы с маслами ши, какао, скваланом и церамидами. Наносите крем за 30–40 минут до выхода на улицу, чтобы он успел впитаться и создать барьер.

Используйте специальные маски

Интенсивное увлажнение можно обеспечить при помощи масок. 1–2 раза в неделю используйте тканевые или кремовые маски, которые глубоко питают и восстанавливают. Для максимального эффекта, выбирайте маски, которые содержат следующие компоненты:

• Гиалуроновая кислота
• Алоэ вера
• Коллаген
• Витамины A, C и E

Защита от холода

Ветер и мороз — главные враги кожи зимой. Используйте специальные защитные кремы, которые образуют барьер и не дают влаге испаряться.

Не забывайте о губах: используйте бальзамы с жирными маслами, чтобы предотвратить обветривание.

Пейте больше воды

Увлажнение изнутри так же важно, как и наружное. В отопительный сезон воздух в помещениях становится очень сухим, что приводит к обезвоживанию. Употребляйте достаточное количество воды, а также включите в рацион продукты, богатые полезными жирами.

• Откажитесь от горячей воды при умывании.
• Используйте увлажнитель воздуха в помещении.
• Ешьте больше фруктов и овощей.
• Пейте не менее 2 литров чистой воды в день.
• Включите в рацион продукты, богатые Омега-3 жирными кислотами.

Не забывайте про руки и губы

Кожа на руках и губах очень тонкая и наиболее подвержена воздействию холода.

Всегда используйте плотный крем для рук и бальзам для губ перед выходом на улицу, а также после мытья рук.

Альбом прославления: Jem Worship — Радость дал (2017) (Онлайн)